Wednesday, June 30, 2010

Lauk Berpantang: Sup Ikan Haruan

ok, start hari ni aku akan cuba bg resepi2 utk lauk berpantang
kot la ade sape2 nak cuba kan..
Shiera darling, jgn lupa salin letak dlm diary tau :-)

ok utk yg 1st meh kite tgk resepi Sup Ikan Haruan Bahan2:
1 ekor ikan haruan - potong
500 ml air
2 sudu besar minyak jagung
30gm halia
3 biji bawang merah (tumbuk)
2 biji bawang putih (tumbuk)
1 sudu besar lada hitam (tumbuk)
1 keping asam keping
Garam secukup rasa

Cara:
1. Tumis bahan tumbuk smp naik bau. Masukkan air.
2. Da didih, masuk asam keping, ikan & garam. Tggu didih.
3. Boleh ngappppp

at

15 comments:

  1. myaJune 30, 2010 at 9:23 AM

    aku suka je ikan haruan.
    masa pantang dulu habis aku bedal he he

    ReplyDelete
  2. ♥cikmOt♥June 30, 2010 at 9:33 AM

    sedap ni syana...aku pun mulai dari skang nak berpantang gak ar...pantang nampak makan...bleh???

    ReplyDelete
  3. SyaNaJune 30, 2010 at 9:51 AM

    mya~ aku pn suke..ari tu time aku gugur coi masak..shedappp wei..

    comot~ hahahaa tu mmg aku da lamaaaaa pantang..

    ReplyDelete
  4. MagJune 30, 2010 at 10:02 AM

    masa pantang pon mil masak sup ikan haruan. pastu ikan haruan bakar letak kunyit halia n black paper banyak2. wah. memang makan berselera makan~

    ReplyDelete
  5. mama_umar_maryamJune 30, 2010 at 10:49 AM

    fyi syana, aku mmg suke lauk2 pantang,hahahah

    ReplyDelete
  6. cik helenaJune 30, 2010 at 11:09 AM

    kite boleh stat makan dah ke kakak?la la la la

    ReplyDelete
  7. syana tuan tanahJune 30, 2010 at 11:40 AM

    farah~ kan lauk gini mmg sedap..tak sabar nk makan :p

    zeti~ camne ni, kalo lauk pantang pn sedap.gemok la aku

    cik hel~ heheee..boleh..boleh..pantang tgk awk bedal teros ye

    ReplyDelete
  8. e_jaJune 30, 2010 at 11:46 AM

    nmpak mcm sedap je..akak dulu masa pantang pun mak masakkan ikan haruan..tp masak asam pindang..yg x tgh berpantang ni pun tgk gbr terus berselera pulak dah..hehe

    ReplyDelete
  9. Atie.RashidJune 30, 2010 at 12:30 PM

    aku suke ikan haruan... sedap oooooooo

    ReplyDelete
  10. saveme_zeroJune 30, 2010 at 12:50 PM

    tgk pun menyelerakan la. nak try la buat..hehehe

    ReplyDelete
  11. KOLEKSI MEGAT DAN AZURAJuly 2, 2010 at 2:21 PM

    ikan haruan ni best! masa aku berpantang ikan2 mamaku masak utk ku makan... tenggiri, parang, jenahak, senangin... semua ikan memahal... adeiii... ikan yg takde rasa.. tawaaaa je...

    pastu kalau nak cepat baik luka luar dalam tu togok air gamat.. kompem cepat baik luka tu... hahaha itu lah aku togok hari2 .. geram nak cepat baik luka... :D

    ReplyDelete
  12. AnonymousOctober 28, 2010 at 8:06 AM

    aku tiem pantang dulu makan ikan haruan kering tu je murah sket dari nk bli yg basah ni pastu kt pasar cokit je ada juai payah nk cari

    ReplyDelete
  13. mama tisyaNovember 19, 2010 at 2:51 PM

    sharing is caring

    ReplyDelete
  14. sallNovember 21, 2010 at 11:38 AM

    lagi lah sedap ikan haruan msk sup.sruppp...yg penting aku nak “MAKAN MCDONALD FREE?????”

    ReplyDelete
  15. ayangJune 2, 2011 at 12:34 PM

    tgk pic cam sedap jerk.....
    dh 12 ari bersalin lscs....rini baru nk try sup haruan....x sbr tgu org g beli ikan haruan lik....skrg ssh nk dpt kena beli kat pasar tani.....x sbr nk try......

    ReplyDelete