IKLAN BERBAYAR

Nak tengok entry lama?? search je

Thursday, January 6, 2011

Day 7: Menu Diet

taku plak aku nk makan kobis skrg..hahaa
aku rasa kesan negatif tu kalo kite makan banyak dgn beria kan
kalo takan makan 1hari sekali ke xpe kot


ok meh tgk menu diet smlm :-)

bfast: telur dadar + cheese + timun + tomato



lunch: daging bakar + ikan kembung bakar + carrot bakar
(perap semua2 tu dgn garam + kunyit + bawang halia tumbuk + lada hitam)


dinner: sup @ ani sup utara

ari ni insya Allah aku puasa...

2 comments:

[-suziey-] said...

oo hari2 kena bekpes telur yek.. aku klu telur xleh mkn la klu xdgn nasi or tori..means mkn camtu jek..cpt loya..tp ko kretip so ok la..pelbagaikan..

mama_umar_maryam said...

tabah ko syana..tabah..hehehe,sedap gile telor dadar dgn keju!